私は一年中最高の走りをしました（まあ、AZハーフの後に最高です）！私は2:11:10に15マイルをしましたが、ずっと本当に素晴らしいと感じました！
なぜそんなに速いのかわかりませんが、それを取ります！
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私はまったく同じランの朝食を食べました – PB＆Jとアイスコーヒーを添えたイングリッシュマフィン。
私は非常に霧雨のような暗い日と同じくらい目を覚ましました。私はその気象条件で走るだけでなく、出て行くことに興奮していなかったので、準備をして時間をかけました。
雨が午前8時に停止すると予想されると同様に、気象条件のレポートを二重に検査しました。午前7時30分にまだ灰色だったので、それは奇妙だと信じていましたが、私は期待していました。
私は一般的に、星が私のために素晴らしい走りをするために並んでいる必要があると述べています。さて、今日は空が別れ、白いふわふわの雲が揃ったと仮定しました！
天気状態は美しく変わり、古い好みのルートをスピードしました。ベンは、私が走るのが好きだった5マイルのループでオンラインに利用しました。それで、私はそこで運転し、3回走った。私はそれがちょっと奇妙だと理解していますが、疲れた場合、自転車道が近くにあります。
私は自分のガーミンを見ないだけでなく、流れで走るだけでなく、ただ走ろうとしました。私は本当に自分の体に耳を傾けました。それは素晴らしい気分だったからです。スピードを調べずにスピードを上げることを確認しました。私は最後に発見するだろうと思った
最初はトイレの休憩を簡単にしました。今日は別の方法で何をしたのかわかりませんが、保持していないかもしれません！
そして、私はマイル12の周りで最後のゲータレードを鳴らしました – 私はそれが本当に始まるだけでなく、最後の3マイルで私を助けてくれるかもしれません！
2時間11分10秒で15マイル
平均ペース：8:45分
パンケーキの朝食に家に来ました！ベンはいくつかのパンケーキを調理し、私にバッチを残しました。パンケーキと同様に優れたロングラン？！？！いいね。
その日のプログラムに何があるのかわかりません。マットは落ち着きがなくなっていると信じているので、家から出た方がずっといいです！
じゃあまたね！
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