こんにちは!!週末へようこそ！ラスベガスにいる人のように、ベガスやパーティーのようにくつろぐことができますか？
今朝、私は卵白を朝食にホイップしたオートミールを食べました。
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この写真をInstagramに投稿し、「レシピ」のリクエストを受け取りました。それは本当にレシピではないように感じますが、ここに私がそれをする方法があります。
卵白のレシピ付きオートミール
材料：
オートミールの2つのパケット
1/2 C卵白
ミルクのダッシュ
ミックスイン：シナモン、甘味料、ダッシュソルト、ハニー、ナッツバター
方向：
オートミールを調理して、電子レンジの方向をパッケージ化します。 （それをより厚い側に保つようにしてください。）
卵白を加え、かき混ぜ、30秒間調理します。甘味料とシナモンをかき混ぜます。さらに30秒間調理します。
牛乳が厚すぎる場合は、ダッシュを追加します。あなたが持っているすべてのトッピングを追加します（ピクルス以外のすべてのように、私に頼ります）。楽しみ！
マイクロ波は異なるため、あふれないように注意してください。あなたの好みに応じて多かれ少なかれ調理してください。
プロのヒント：電子レンジの安全な皿を使用して、空腹のラッシュでそれを叩かないでください。私は以前に使用したので、このボウルが今朝の私の最初の試みでなぜ壊れたのか分かりません。だから、私はそれが電子レンジが安全だったと確信しています。それは私が悪化させた小さな亀裂を持っていたかもしれませんか？
私はそれを拾いに行きました、それはバラバラになりましたか？！？！たとえば、真剣にバラバラになって壊れた！？！
他の楽しいニュースで…今日は弟と一緒にディズニーランドに行きました！彼はディズニーランドの専門家であるため、さらに多くの情報がある投稿が近日公開されます。
とても暑かったので、たくさんの水を持ってきて、火花のパケットをスパイクしました。
24日間のチャレンジの後、私はそれについて多くの質問と興味を持っていました。
Advocare 24日間のチャレンジ情報…
24日間のチャレンジに興味のある人にとっては、9月には大きなグループチャレンジがあります。
それは何ですか：
驚くべき結果を得るために、24日間の補給と最適な栄養があり、体重を減らし、周りのすべてが気分が良くなります。
誰のためですか：
ゆっくりと疲れを感じていて、体重を減らし、エネルギーを獲得し、気分が良くなりたいと思っているなら、24日間のチャレンジは始めるのに最適な場所です！
何が含まれますか：
無料のコーチング
食事計画（何を食べますか？）
レシピ
承認された食品リスト
説明責任のための秘密のFacebookグループへのアクセス
毎日の挑戦
24 DCはどのように機能しますか：
最初の10日間はクレンジングフェーズです。あなたは非常にきれいに食べます（揚げず、砂糖はありません。赤身の肉、野菜、果物、全粒穀物のみ）
それはあなたの体の毒素を取り除き、あなたの体を準備して栄養素を吸収するのに役立ちます。
過去14日間は、3つの異なる代謝栄養システムから選択できるMAXフェーズと呼ばれます。あなたはあなたの体を正しく燃料として燃料とし続け、全体的にきれいな食事を食べます。
24DCには何が付属していますか：
スパークの2箱
ハーブクレンジングシステム（ハーブクレンジング＆ファイバー）
（桃とクリームの風味をお勧めします）
食事の交換シェイクの箱
MNSフォーミュラ（MNS C、MNS 3またはMNS E）
omegaplex
指示とチェックリストを備えた毎日のガイド
私は運動する必要がありますか：
最適な結果を得るには、24DCでエクササイズを追加することをお勧めします。しかし、私はあなたがすでにそうしていることを知っています！
課題は、秘密のFacebookグループに追加され、あなたを動かします。
アルコールを頂けますか：
24DCではアルコールは提案されていません。
わずか24日です。私はあなたがそれをすることができることを保証します！ < - このボラチャはそれをやったので、できます。 いくらですか： 24日間のチャレンジは約190ドルです 私にとってはお金はきついです： ディストリビューターとしてサインアップすると、すべての製品が20％オフになります。 59ドルで、Sparkとその他の製品を備えたウェルカムパックが含まれています。 すべての製品でも最大40％の割引を受けることができます。 >>>ここに24日間のチャレンジ結果の投稿をご覧ください。 <<< ご質問がある場合はお知らせください。 さて…それについて十分に仕事に戻ったり、遊んだり、走ったり、食べたりしましょう!! 質問：今週末のスケジュールは何ですか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便シェア
