から最高の走り食べて繰り返してください!!お元気ですか？喜んで5月！月曜日に1か月が始まるのが大好きです。それは非常に新しい新たなスタートのようなものです。私は5月の目標を設定して、より速く走り、より健康的な食事で軌道に乗るのを助けるために私が軌道に乗るのを助けるために私がいくつかの目標を設定しています。ああ、私は本当にサービスとホームのカテゴリにいくつかのことを整理する必要があります。 5月の目標を以下に説明します。
まず、昨日、マーシャルで重み付き手袋をランダムに見つけたことにとても興奮しています！私は長い間重み付けされた手袋を望んでいました。
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手首の重量はありますが、それらは適切な場所にとどまらないので、何でもするのは難しいです。これらの使用方法と、すぐに気に入ったらお知らせします！
ラスベガスは、この空の棚のコンテナのものを、毛皮を離れる彼の新しいお気に入りの場所として主張しています。猫に感謝します。
デザートの緊急事態があるときに何をすべきか：
そして昨夜、私はデザートが9-1-1の緊急事態を必要としていました。必要。しかし、私は家にデザートっぽいものを持っていませんでした。チョコレートケーキミックスの箱があることに気付いたとき、私は当局に電話しようとしていました。
自分のためにケーキ全体を焼きましたか？
まあ、私はそれに反対していませんが、私はそれを知っていたからではありませんでした：
A.）時間がかかりすぎました
B.）19時間以内にすべてを食べます
それで、ケーキを必要とする女の子は何ですか？
電子レンジでミニケーキを作りました！通常、このような「マグケーキ」はより健康的なバージョンのケーキですが、これは単一のサイズのバージョンでした。
いくつかのTBを混ぜました。ケーキミックス、卵1個、溶けたココナッツオイルを少し溶かしました（PBを使用していましたが、外出していました）。次に、焦げ付き防止スプレーをスプレーしたボウルに入れます。電子レンジ1分間。それは1分で行われましたが、ボウルが深くなった場合、それはもっと時間がかかったかもしれません。
また、私はそれを電子レンジのベントで覆い、湿ったままでした。 （ええ、99.8％の人がそれを嫌っていることをよく知っていても、私はその言葉を使わなければなりませんでした。）さらに、卵はその量のケーキミックスに必要なものよりもはるかに多くなりましたが、私はそれを使って行きました。
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Boschとのブログ旅行でLucquesで行った驚くべき昼食について言及する必要があります。それは私の期待を超えた別のおいしい食事でした。
私たちは温かいパン、アーモンド、オリーブから始めました。とプロセッコ。驚くべきことに、私は98.6％の時間に飲みません。私のジャムではありません。だから私は午後5時15分までにアルコールを倒します。しかし、私はシャンパンやプロセッコを断ることはできません – 私は物理的にはできません。
サラダには「柔らかい卵」がありました。これは私の人生全体をより良くしました。メインコースのチキンペイヤード（オプションがありました）。
私はデザートのチョコレートクリームタルトと一緒に行きました。それは魔法でした。
グリルチーズや他の一体何があったのか、どうやって戻ってくるのかさえ知りません！それは派手な生活にさらされることの問題です。それは、これらすべての新しい驚くべきことに目を向けます。
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5月の目標：
メールをクリーンアウトします – それが完了したら、別の組織の目標を追加しますが、これは優先されます。
カレンダーにマラソントレーニング計画を書いて、それに固執する
夕食後に歯を磨く – たとえ私が他の何かを食べてしまったとしても、私は試してみることをあきらめるべきではありません。
質問：あなたの5月の目標は何ですか？
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