で展示され、午後の午後は午後7時頃に家に帰りました。私がそこに着いたとき、私は空腹で、すぐにいつもの料理を作りました:チーズと卵のケサディーヤ。 (今日は朝食にもこれを食べました!)
夕食後、私はデザートが欲しかったのですが、私たちの物資は不足しているので、創造的にならなければなりませんでした。私は残りの粘着性のマシュマロ(自家製スモアから)を使い果たし、カシの心臓をハートシリアルトリートにしました。スプリンクルはそれらを大幅に改善しました
私の最新のビデオ
ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング
ランナーのための5つの下半身のエクササイズ!自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。
glute橋
ロバキック – 代替側
クラムシェル – 代替側
runeatrepeat.comの詳細情報を入手してください
その他のビデオ
0秒の4分49秒
次は
ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト
04:31
ライブ
00:00
08:21
04:49
今朝、私のアラームは私を目覚めさせて、私の長期的に前に燃料を補給しました – AB&Jはアイスコーヒーでトーストします。
2:15:25に15マイル走った
長期走り、私はいつも少し乱暴で脱水されています。なぜ私がvlogを証拠として作ったのかわからない…幸運なことに(?)アップロードしない。明日は対処します。
それから、私は速く掃除してドアを出て行きました…
昨夜、私の母はベンと私を招待して、カリフォルニア科学センターで彼女と私の弟のマットと一緒にクレオパトラの展示を見ました。
最初にエジプトについてのIMAX映画がありました。それは、チュート王の墓の探索と、古代エジプト人がピラミッドと墓をどのように構築したかに焦点を合わせました。
映画の間で少し待ってから、チケットが展示のためにあったので、昼食を食べました。実際、私は途中で昼食を食べました…
他のみんなが食べている間、私はクリームなしでMCDのアイスコーヒーを手に入れました。良くありませんでした。ショッカー。クリームでそれを手に入れたのはちょうど
クレオパトラの時間!ここで展示に最後に来たとき、私はDSLRカムを持ち込みませんでした。
彼らが実際にこれで励まされたのを見てとても驚いた!
エジプトの文明が4、000年以上前にどのように繁栄したかを考えるだけで、クレイジーです!
これらのアーティファクトは、私が頭を包むことができるよりも古いです。彼らがまだどれほどよく見えるかは驚くべきことです。
クレオパトラが家と呼んだアレクサンドリアは、一連の自然災害によって破壊され、現在は水中にいます。したがって、アーティファクトを見つけて歴史をつなぎ合わせることは、研究者にとって大きな課題でした。
クレオパトラの死後、ローマ人は彼女の人生の物語を「書き直し」、彼女のほとんどの肖像を破壊したので、私たちは彼女がどのように見えるかを本当に知りません。
2年前、私はマットと私の母とサイエンスセンターでマットとミイラの展示を見ました。
マットは非常に成長しました(しかし、それでも写真のために目を開けておくことを習得していません)!
私たちは素晴らしい時間を過ごしました
私たちの探検の終わりに向かって、私は非常に空腹になり始め、私の母は彼女の財布にトレイルミックスのバギーで一日を救いました。私はそれが必要でした。
しかし、私はまだかなり空腹だったので、私たちが家に近づくとすぐに夕食をとりました – ハワイのバーベキュー。私は玄米と一緒にマヒマヒを手に入れて貪りました。
また、ベンのマカロニサラダの噛みつきを盗みました。マヨネーズベースのサラダが大好きです。
今、私は家に帰る途中でブログを書いています。ヨーグルトランドには間違いなくピットストップがあるかもしれません
ワークブックを送ってください
保存
共有は思いやりがあります!
シェア
つぶやき
ピン
シェア
郵便
シェア
これらを続けてください:
トレッドミルシャワーサメのタンクと昼食の日付は…日付ですか?
トレッドミルシャワーサメのタンクと昼食の日付は…日付ですか?
こんにちは!調子はどう?今週末から私のお気に入りのランニングと食事でチェックインするだけです!何を企んでるんだ?初め
3成分モカスムージー
3材料モカスムージー
本物のカリフォルニアミルク、コーヒーアイスキューブ、ヨーグルト付きの簡単なモカスムージーレシピ! BREのこの健康的なシェイクレシピをお試しください
なんて足!私は足を傷つけ、インターネットは魔法ではありません
なんて足!私は足を傷つけ、インターネットは魔法ではありません
足の怪我をしている。私の足の上部が痛い理由を理解しようとしています – ほとんどの検索結果が一致していません
マウントエベレストマラソンとウルトラマラソンママホリージマンマンポッドキャスト87
マウントエベレストマラソンとウルトラマラソンママホリージマンマンポッドキャスト87
Ultra Marathon Momの著者であるHolly Zimmermanとのエベレストマラソンマラソンマラソンの要約についての新しいポッドキャスト。私たちは行きます
2021年のマルコ島フロリダでの実行
2021年のマルコ島フロリダでの実行
フロリダのマルコ島で走る場所。旅行や夏のビーチ旅行のためのヒントを実行します。 Florida Runブログと
私の休息日の朝のルーチン
私の休息日の朝のルーチン
走ってからの休息日の私の朝のルーチン。私がしていること、私が休む日に食べていること、そしてランニングデイなしで他のBTS
shareaholicによる
。