は日曜日を喜ばせました！
昨日の長期的には自転車に乗って泳ぐことができなかったので、トライアスロントレーニンググループミーティングを捨てました。
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代わりに、私は3マイルの散歩とパンケーキで一日を始めました。それは理想的な野菜ソーセージと、真ん中のアーモンドバターになります。とても良い。
週末に「特別な」朝食を作りますか？これは特別だと感じました
それから、ベンと私は掃除にしばらく費やしました。私はついに私たちのジャンク引き出しを通り抜けました。
最終的にその雑用に取り組むことの良いところは？
25ドルのギフトカードと2ドルの請求書を見つけました。私は自分が子供であり、宝物のようにそれを握っていることを考慮してこれを経験しました
雑用の後、私たちは私の母に向かいました。彼女の毎年恒例のメイクのためにロキシーを服用する予定がありました。
私たちは彼女をペットの犬のグルーマーに歩いて行き、彼らは彼女の洗濯と散髪を始めました。
場所は「やる」ペットドッグウォッシュの場所でもあるので、ベンはベイリーにお風呂を与えました。
私たちは家に戻ってロキシーが終わるのを待ちました、そして私は午後のためにグラノーラとスムージーを食べました。
誰も家にいなかったので、ベンと私は風の鳴き声を聞いて、暖かいサンタアナのそよ風を楽しんでいる間、私たちの御馳走を楽しみました。
奇妙なポーズ。
さあ、ロキシーのメイクを提示する時が来ました…
前：
後：
彼女は10ポンドを失ったようです！
それは私にも私のすべての体の髪を剃るように促しました。ねえ、それがいくつかを失うのに必要なすべてです…
日曜日のセットアップ
さて、マラソントレーニングワゴンに戻る時が来ました！私はそれを十分に真剣に受け止めていないことに気付きました。距離を尊重する必要があります。
月曜日：速度
火曜日：簡単
水曜日：ヨガまたは水泳
木曜日：長いテンポ
金曜日：ヨガまたは水泳
土曜日：ロングラン
食べ物：
朝食：卵、ワッフル、一晩のオート麦
ランチ：サラダとテイター
スナック：プロテインシェーク、バー、アーモンド、
夕食：私は魚の棒を切望しています…
日曜日に私を検索してください
これらは、疑いを持たないグーグル人をrerにした検索です…
「ポップコーン病」 – うん。私は持っています！
「大きな腰とお尻で私が結婚式のために何を着なければならないかを備えたイムサイズ10」 – 私は何かタイトなことを言います。女の子から見せてください
「スイカは私の胃を傷つける」
「プランターマンナッツ」 – これが少し透けているが面白いと思うのは私だけですか？
「猫を押すスイカ」 – 以下を参照してください。
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