Archive: November 16, 2022

ナショナル車両レンタル

を使用した健康的なサービス旅行最近、私はクレイジーな旅行アルパカです。年が続くにつれて忙しくなるでしょう（6月の旅行：FL、CO、NYを参照）！

旅行は私にとって絶対にストレスが多いので、私はできる限り運動をしているだけでなく、確実にキャプチャしようとします。
私の最新のビデオ

マラソントレーニング3日目
マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ

その他のビデオ

51秒の0秒

次は
Covid 19抗体検査
05:19

ライブ
00:00
08:21
00:51

運動するための私の好みの方法は、屋外に出て、新しい都市にいるときに散歩や走ることです。

それは素晴らしい方法なので、屋外の岩を運動する：

A.）健康と同様に活動し続けます

B.）ストレスの多いまたは多忙な旅行中に正気を保つ

C.）新しい場所をチェックしてください！

National Vehicle Rentalと協力して、#HealthYbizTravelシリーズの一環として、健康的な旅行のアイデアのいくつかをお届けします…

健康的なサービス旅行 – 屋外

私は徒歩で生活して旅行するのが好きで、歩いたり走ったりして新しい場所をチェックアウトすることを示しています。しかし、それはただ発生するだけではありません – あなたはそれを実現する必要があります。

旅行中に屋外でアクティブにとどまる方法に関するいくつかのアイデアがあります…

Twitterで#healthybiztravelをフォローして、旅行中に健康を維持するためのテクニックを求めて、より多くのアイデアを求めてください！

私は木曜日に戻ってきて、もっと多くのアイデアと、私のブログ作家の仲間と、旅行中に彼らがどのように健康を維持するかからの素晴らしい情報をいくつか持っています！

質問：旅行中に運動しますか？職業はなんですか？

免責事項：私は全国の車両レンタルと協力して、FitFluentialによって健康的なサービス旅行のアイデアをもたらしています

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります！

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択してください：

旅行のアイデアとサンフランシスコの休暇からの物語

旅行のアイデアとサンフランシスコの休暇からの物語

サンフランシスコからの旅行のアイデア。私の夏休みからの旅行とサンフランシスコカリフォルニアの好ましい場所からの旅行

マイル4日目にスタック – ランニングは治療ではありませんが、それは役立ちます

マイル4日目にスタック – ランニングは治療ではありませんが、それは役立ちます

オンラインランニング難易度4日目に検査。面白いランナーミームInstagramとストレスや不安、ストレスの世話をするアイデア

走るディズニーホワイトワイン＆ダインハーフマラソンレースウィークエンドのための梱包

走るディズニーホワイトワイン＆ダインハーフマラソンレースウィークエンドのための梱包

ランディズニーホワイトワインのパッキングと、ハーフマラソンレースの週末を食い止めます。 13.1マイルのレースを実行するために私が梱包しているもの

ランナーの旅行ジェーン評価

ランナーの旅行ジェーン評価

ランナーの旅行ジェーン評価。私はそれを試してみて、ヒントを共有しています！使い捨てのポータブル便器を簡単に利用できます。バス

Q＆A- 2月2ラウンド2

Q＆A- 2月2ラウンド2

2月からのあなたの懸念 – ラウンド2！話しましょう…もしあなたが世界の1つの場所に旅行するかもしれないなら、どこにいるのか

ハーフマラソンウィークエンドのラスベガス料理とパリホテルの写真ハーフマラソンウィークエンドのラスベガス料理とパリホテルの写真

RNRラスベガスハーフマラソン旅行のヒント。 パリカジノホテルの写真と、最高の食べ物とカクテルを食べるもの。 クイックTR

shareaholicによる

。

けん引とTBT

こんにちは！調子はどう？ここではうまくいきますが、昨日は忙しかったです。良い面と悪い面に入る前に、共有する#TBTが少しあります。

これは1990年頃のノットのベリーファームの私です。とてもランダム。リル・モニカン。
私の最新ビデオ

ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！

その他のビデオ

0秒の2分、19秒

次は
Covid 19抗体検査
05:19

ライブ
00:00
08:21
02:19

さて今私の一日のために…

昨日の朝、本当に素晴らしい走りをしました！私は10マイルをしました、そして、最初の5つは遅い（通常の）が、ランの後半は速く、気分が良かったです！それ大好き。私はその日の残りの間、ランナーの高さを掘っていました。

私もこれらのツェリフィンを掘っています。ベンは先日、アイスクリーム、ツバメ、ビール、フロスなど、ランダムなものをたくさん購入しました。

彼が食料品店に行くのか、それとも嫌いなのか、私が好きかどうかはわかりません。

店に行ったとき、巨大なマンゴーを購入しました。

とても大きくて重いので、通常のマンゴーと同じくらい5倍でした。全部私のため。

そして、私はいくつかのグラウンドトルコのレシピに取り組んでいるので、私は昼食に残りの地上七面鳥のいくつかを使用しました。

私は最もランダムなサラダを作りますが、私はそれらが大好きです。

わかりました…とても長い話 – 自動車ベンは昨夜けん引されました。それは起こります。彼が朝にこれに気づき、仕事に取り掛かったので、彼は私の自動車を取り、私はけん引車を手に入れようと言った。

まあ、私は登録された所有者ではないので、それは挑戦でした。私がなんとか把握することができた回避策がありましたが、しばらく時間がかかり、すべてに多くのお金がかかりました。ブー。

明るい面では、レッカートラックの男はとても良かったので、私が出て行く途中で他のすべての自動車にぶつかると言うことができたとき、自動車をたくさんから動かしました。車両の駐車（または運転中にcussの言葉を管理する）だけでは運転するのが素晴らしいです。

そして、私の悲劇的な車両駐車スキルにもかかわらず、彼は私に良い賛辞を与えてくれました。これは最もランダムな賛辞であるが、以前にまったく同じことを聞いたことがあるので、これに注目しました。同じ非常に奇妙な遵守を何度も聞くのはとても奇妙です。たぶん、私が賑やかになったとき、私はそれをクラスと共有します。

物語の教訓は、私は2時間すべてを整理するためにけん引ロットで待ってから夕食を作ろうとはしていませんでした。

もう1つの道徳は、あなたは善良で助けを求めることによって、多くの状況を修正することができます。

だから私は家に帰る途中でタイ料理をつかみ、私の人生がそれに依存しているように私の赤ワインのグラスを満たしました。たぶん私の人生はそれに依存していませんでしたが、私の正気はそうしました。

質問：1〜10のスケールで – 駐車場はどれくらい良いですか？

1 =酔っ払った3歳のように公園

10 =目を閉じて平行な公園を平行にすることができます

あなたの自動車がけん引されたことはありますか？

あなたはタイ料理が好きですか？

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります！

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択し続けます：

お気に入りのランニングウェアブランドが今すぐに最適です、私の仕事と人事の質問は何ですか

お気に入りのランニングウェアブランドが今すぐに最適です、私の仕事と人事の質問は何ですか

私のお気に入りのランニングギアブランドで、ランニング服と靴が必要です。マラソンテーパーのヒント。ランニングと心拍数

トレッドミルシャワーサメのタンクと昼食の日付は…日付ですか？

トレッドミルシャワーサメのタンクと昼食の日付は…日付ですか？

こんにちは！調子はどう？今週末から私のお気に入りのランニングと食事でチェックインするだけです！何を企んでるんだ？初め

2021年2月のマイルとベスト

2021年2月のマイルとベスト

あなたはどれほど多くのマイルをしましたか今月実行しますか？ @RuneAtrepeat Instagramストーリーデザインテンプレートランナー向け。最高の走りと食べる

ベンはコロナウイルスを手に入れました

ベンはコロナウイルスを手に入れました

Covid19を手に入れた人と一緒に暮らす – 何が起こったのですか？私のcovid19テスト結果。しなければならないことについての真実の感情

週末のランニングと食事の更新

週末のランニングと食事の更新

こんにちは！調子はどう？今週末のランニング、食事、そして繰り返しの簡単な要約があります。ああ、そして私はついにリストネネです

私の休息日の朝のルーチン

私の休息日の朝のルーチン

走ってからの休息日の私の朝のルーチン。私がしていること、私が休む日に食べていること、そしてランニングデイなしで他のBTS

shareaholicによる

。

マグカップの健康なフレンチトースト

こんにちは！私は良いマグカップのレシピが大好きで、これはフレンチトーストの健康的なテイクです。マグカップのおいしい食事でタンパク質と穀物の素晴らしいコンボを手に入れるのはとても簡単です。そして、あなたが少し空想を感じているなら、あなたはそれをトッピングでノッチにすることができます。

全粒小麦のパンと卵白を使用して、おいしいタンパク質と全粒穀物がいっぱいのマグカップを作り、yaをいっぱいに保ちます。健康的な脂肪のためにナッツまたはナッツバターを添えて、非常に速い朝食やスナックで燃料を補給します。
私の最新ビデオ

私たちが見知らぬ人になる前にレビュー
レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。
オーディオブックの迅速な考えと推奨事項。ストーリー、ナレーター、レビューなど、A Good Listenシリーズの詳細。

その他のビデオ

0秒の9分42秒

次は
アメリカのダートブックレビュー
12:07

ライブ
00:00
08:21
09:42

Allwhites®100％液体卵白は、便利で、脂肪を含まず、コレステロールを含まず、低カロリーの除脂肪タンパク質の供給源です。

いくつかの材料が付いたマグカップでの超簡単な朝食！

マグカップのレシピで健康的なフレンチトースト

レシピを印刷します

マグカップの健康的なフレンチトースト

私は良いマグカップのレシピが大好きで、これはフレンチトーストの健康的なテイクです。マグカップのおいしい食事でタンパク質と穀物の素晴らしいコンボを手に入れるのはとても簡単です。そして、あなたが少し空想を感じているなら、あなたはそれをトッピングでノッチにすることができます。

準備時間

2分

調理時間

2〜4分

サービング

材料

1/2カップの卵白
2 TB。ミルク
パケットシュガーまたはステビア
小さじ1/2シナモン
1/8小さじバニラエキス
全粒小麦パン2スライス
1/2カップのバナナ

準備時間

2分

調理時間

2〜4分

サービング

材料

1/2カップの卵白
2 TB。ミルク
パケットシュガーまたはステビア
小さじ1/2シナモン
1/8小さじバニラエキス
全粒小麦パン2スライス
1/2カップのバナナ

指示

道順：バナナとパンを一口サイズのピースにチョップします。
残りの材料を小さなボウルに混ぜます。
焦げ付き防止の調理スプレーでマグカップをスプレーします。
パンとバナナをマグカップに置いてください。均等に分散するように重ねて。卵白の混合物をパンに注ぎます。電子レンジ1分間。ミックス。さらに1〜2分間、または設定されるまで電子レンジ。数分間座らせてください。 （注意してください、マグカップは熱くなります。）
メープルシロップ、PB、ヨーグルト、バナナ、ナッツのトップ…あなたが望むものは何でも！

レシピノート

*気をつけろ。マグカップは調理後非常に暑くなります。触れる前にそれを驚かせてください。

このレシピを共有します

*プレゼントが閉じた*

子供のための景品

あなたがあなたの子供をその週の料理を担当しているなら、私はあなたのために素晴らしいコンテストを持っています！

27ピースキッドの料理セットを獲得するために入力してください！

*シェフキットプレゼントは閉鎖されました。*

あなたの好きなフレンチトーストトッピングは何ですか？

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります！

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択し続けます：

健康的な朝食の提案とチーズボードが最高である理由

健康的な朝食の提案とチーズボードが最高である理由

健康的な朝食を速くするための提案。チーズボードの作り方。健康的なダイのための本物のカリフォルニアミルクのレシピと提案

チョコレートチップクッキー生地オーバーナイトオート麦レシピ

チョコレートチップクッキー生地オーバーナイトオート麦レシピ

チョコレートチップクッキー生地オーバーナイトオート麦レシピ。この非常に簡単でおいしいオート麦の朝食は、簡単なことです

より良い穀物のためのより良いボウルを作る方法 – 健康的な朝食のヒント！

より良い穀物のためのより良いボウルを作る方法 – 健康的な朝食のヒント！

方法より健康的なシリアルボウルを作ります。あなたに良い速い朝食を作り、あなたと一緒に昼食まであなたをいっぱいにしてください

簡単な朝食ベイクドポテトレシピ

簡単な朝食ベイクドポテトレシピ

簡単な朝食ベイクドポテトレシピポテトは、おいしい、栄養豊富な野菜であり、あなたのWOを燃料とする素晴らしいオプションです

ライトハッシュブラウンキャセロールレシピ – クラシックの更新

ライトハッシュブラウンキャセロールレシピ – クラシックの更新

ライトハッシュブラウンキャセロールレシピ。ポトトはランナーにとって素晴らしい燃料であり、このレシピは燃料を助けるための簡単な朝食です

ヨーグルト付きの高速で健康的なスムージーレシピ（プロテインパウダーは必要ありません）

ヨーグルト付きの高速で健康的なスムージーレシピ（プロテインパウダーは必要ありません）

ヨーグルトとのスムージーレシピの週。 5ヨーグルトが詰められた健康なスムージーレシピタンパク質の粉末食事の準備

shareaholicによる

。

サンフランシスコ

からの告白と同様に、最高の旅行写真と告白私は先週サンフランシスコに簡単な旅行に行きましたが、大量の食べ物、楽しさ、舞台裏の旅行の更新をランダムに報告しています。私は、栄養、料理、食品写真のヒントのために本物のカリフォルニアミルクに招待されました。短い旅行に詰め込まれていたのと同じように、ここに旅行のハイライトのいくつかがあります…

私の最新のビデオ

マラソントレーニング4日目
マラソントレーニングジャーナル4日目の検査

その他のビデオ

0秒の1分、21秒

次は
マラソントレーニング2日目
01:45

ライブ
00:00
08:21
01:21

私はサンフランシスコが好きなので、この地域で喜んで長い時間を過ごすことは非常に興奮していました。私が若い頃、私の世帯は、ロサンゼルスからサンフランシスコまでカリフォルニアの海岸線を数回ロードトリップしました。 8時間のドライブです。 8。 ocho。それは長いドライブです！幸いなことに、オレンジ地域からSFへのフライトは信じられないほど短いので、すぐにそこにいました。

そして、私の旅行スナックは、本物のカリフォルニアミルクチーム、ストリングチーズを満足させるための旅行にぴったりでした！私はそれを計画していませんでした – 私が持っていたものをつかんだだけです！ああ、私は自分の理想の空の座席を獲得し、飛行機でITバンドを伸ばすことができました。これは私をとても幸せにします。

私はレース、ブログイベント、休日、そして激しいサワードウの渇望のために何度もSFに行ったことがあります。短い旅行であっただけでなく、ホテルに着いたとき、私は自分のものを投げ捨て、エンバカデロを歩き回り、パンを手に入れ、アザラシを聴きました。

私はフェリーの建物のすぐそばに滞在しましたが、これは廊下の端からの眺めでした。素敵！

今、私の以前のサンフランシスコへの旅行に関するいくつかの楽しい事実について：

1.私と兄弟の写真があるので、若い頃、アルカトラズ（湾の向かいの島）をチェックしたことを理解しています。しかし、私はそれをまったく覚えていません。いいえ。 nada。

2.フードブログの会議で、親友のボビーと初めてゴールデンエントランスブリッジを駆け抜けました。それは私がいつもやりたいことだったので、私はとても興奮していました!!それはずっと私たちに完全に雨を降らせました。私たちはホテルから橋まで、橋を渡って走り、そして戻ってきました…そして、凍っていたので、私たちは昔ながらのUberを手に入れてホテルに連れて行ってくれました。

3. 1つの家庭旅行中に、両親が私とワックス博物館への兄弟のチケットを手に入れました。そして、彼らが私たちを待っている間に飲み物を飲むために通りを横切って行きました。

そして、それは恐ろしいことでした。すべてのワックスの数値は、動きセンサーをアクティブにするためにディスプレイと同じくらい歩くまで暗闇の中にありました。とても怖かった!!他の誰も博物館にいませんでした – それは私たち二人だけでなく、暗闇の中でそこに立っている巨大なワックスの人々でした！？！それで、私は前に戻るだけでなく、続けることを拒否しました（私は最後までもっと恐ろしい展示を持って歩きたくありませんでした）。

私の兄弟は信じられないほど怒っていました（信じられないほど小さいように）ので、私たちは両親と私のママが彼との展示会と一緒に博物館に行ったと思いました。これは、＃1とまったく同じ旅行で発生した可能性がありますが、覚えていません。

4. 2年前のブログ旅行の一環として、SFで野球の試合を見に行きました。私たちは入る前にいくつかの無料の時間を過ごしただけでなく、水に出かけたり、景色を楽しんだりすることを決めました。

その後、裸のサイクリストのグループが服を着ていませんでした。しかし、なぜ彼らのうちの1人が私たちと話をするためにスローダウンしたのか、そしてそれはある種の「あなたの自転車の裸の日に乗る」と私がそれを調べただけでなく、それが物だと述べたと述べました。

（**私は体操オリンピックの裁判を楽しむためにサンノゼにいました。

5. SFへの旅行の1回前に、「ゴールデンエントランスブリッジを駆け巡る方法」をグーグルで検索しました。

最初の閲覧結果の1つは、Run Eat Repeat！ハ！ RERがあなたにとって実用的であることを願っています（または少なくともちょっと楽しいですか？）しかし、私はそれが私に何かをする方法を正確に教えてくれるとは思っていませんでした（私はすでにしました）。

そして私の旅行からの5つのランダムな写真：

1.遠くにあるアルカトラズとカモメが近くにあります。 #dadjoke

2.炭水化物はここにあります。

3.かつらを落としました。

4.フェリーの建物には、素晴らしいフルーツ、コーヒー（青いボトル！）、ビーガンドーナツがあります。すべてを入手してください！

5.夕暮れのフェリービル…

翌朝、私は短期間に行きましたが、橋に行くことができませんでした。次の時間！

明日は、朝食のための健康的でおいしいアイデアと伝説的なチーズボードで戻ってきます。

質問：サンフランシスコに行ったことはありますか？

ワックス博物館に行ったことはありますか？!!

この出版物は、本物のカリフォルニアミルクとのパートナーシップによって可能になりました。全て意見は私自身です。

ワークブックを送ってください

18save

共有は思いやりがあります！

18

ピン

シェア

つぶやき

シェア

郵便

シェア