今朝、フォンタナハーフマラソンを走りました。それは世界で最も速い半分として請求され、昨年（とにかく私にとって）、そうでした！
しかし、今年私はcrash落して燃えました。
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私は今年、多くの理由で再びPRを期待していませんでした：
私は最近うまく走っていません。
昨年それを考慮して、ある程度の体重が増えました。
私はトレーニングをしていません（私が望む方法を実行するだけです）。
私の精神的なゲームは何ヶ月も恐ろしいものでした。
しかし、私は現れて、良い昔ながらの試みをするつもりでした。
しかし、私の体には他の計画がありました。私は大丈夫から始めました、私は素晴らしいとは感じず、今日私が何を持っていたのかわかりませんでした。
それから、私はマイル6の周りで病気になり始めました。スタートの前に、私はこの本当に奇妙な胃の痛みを上腹部に抱きしめました。レース中に戻ってきました。それは私の胸郭の下で高く、ある種のようなものであるという点で奇妙です。
長い話の短編私は良いレースを走らなかった。平らな地面にぶつかって色あせた後、立派なペースを保持できませんでした。良いレースではありませんでした。それは下り坂のコースなので、私の時間は良いまででした – 1:45:55でしたが、私は自分のやり方について気分が良くありませんでした。そして、私は精神的にバラバラになりました。
私はとても気分が悪くなったので、フィニッシュラインを越えた後、理想的な椅子の1つに座っていました。
一方、チャンドラは素晴らしいことでした！
「努力のために」と聞きたくないか、自分自身を気の毒に思いません。学習体験として使用します。
フォンタナからのメモ：
私は始めたペースを走る形にはありません。
私はより良く水分補給する必要があります – 前と最中。
PRしたい場合は、レースのためにトレーニングする必要があります。 < - どれほど明白ですか？ 私はレース中に自分の考えに取り組む必要があります（そして走ります）。私は自分自身を前向きに押し続ける方法に取り組む必要があります。 わかった。了解しました。 終わった。 そして、私はそれが終わったことを嬉しく思います。 明日8月まで別のレースを走っていません。くだらない。 レースの後、チャンドラと私はチョコレートミルクを燃料補給しました。 面白いことに、私たちの後ろの女の子はレースをして、チョコレートミルクも手に入れていました！ 明日はRNR SDハーフマラソンを走ります。また、Skinny Runnerに、このイベントの犯罪のパートナーになると言ったからです。 しかし、私の胃はまだ痛く、おそらく私のクワッドは破壊されています。だから私は自分自身を多くのゆるんでカットし、レースに喜びを感じるつもりです。 RNRサンディエゴについて素晴らしいことを聞いたことがあります。明日は、走りの光景、音、楽しみに集中します。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア
