2朝食（または昼食または夕食）にピザを用意する健康的な方法！このレシピは、卵地殻のピザのすべての味であるため、50％オムレツ / 50％のピザと100％おいしいです。
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朝食がその日の最も重要な食事であると聞いたことがあるでしょう。同様に、ピザの夜が今週の最も重要なディナーであると同様に聞いたことがあるかもしれません（他の誰かが定期的にピザの夜をしていますか？！）。だから、私は自分の好みの2つを、あらゆるタイプの時間のおいしい食事と健康的な食事のために統合しました！
このピザオムレツの2つのバージョンを作成しました！ソース付きの通常の好ましいピザのレシピ、細切りチーズ、トマトを備えたマルゲリタバージョン、新鮮なモッツァレラチーズがあります。
私は通常、ピザを非常に健康的または軽いと信じていないのでこの食事が大好きです。しかし、このピザには卵の皮とタンパク質用の低脂肪モッツァレラチーズがあり、好きなだけ野菜を詰めることができます（または上部に形を整えることができます）。
私は、昼食まで私をいっぱいに保つために、大量のタンパク質と脂肪で一日を始めることの大ファンです。私は朝のトレーニング以来、タンパク質を詰め込んだ朝食を食べようとしているだけでなく、タンパク質と炭水化物の素晴らしいコンボを燃料補給したいと思っています。
マクロやカロリーのニーズに基づいて選択できるチーズの選択肢がたくさんあります。私は元のピザバージョンに低脂肪モッツァレラチーズと、マルゲリータ朝食のピザに新鮮な全乳モッツァレラチーズを利用しました。 [本物のカリフォルニアミルク – チーズ101情報ページについては、さまざまなチーズオプションの詳細を確認してください。 ]
ピザオムレツレシピ
材料：
卵2
2つの卵白
本物のカリフォルニアミルクをスプラッシュします
小さじ1/2オレガノとガーリックパウダー（またはイタリアの調味料）
塩とコショウを味わう
トッピング：
1/2カップ本物のカリフォルニアミルク低脂肪モッツァレラチーズ、細切り
1/4カップピザソース
野菜 – あなたの好みのピザのトッピング
道順：卵、卵白、牛乳、調味料を泡立てます。フライパンにバターと中火での場所をグリースします。卵のミックスをフライパンに加え、調理し、非常に慎重にひっくり返して、両側が調理されます。
温かみから、ピザソース、チーズ、お好みのピザのトッピングをトップから取り出します。ブロイラーの下の場所数分間、チーズが溶けます。それは迅速に溶けてしまうので、非常に慎重に楽しんでください。ブロイラーに応じて90秒を必要とするかもしれません。
すぐに召し上がりください。
卵クラストのレシピ付きマルゲリータピザ
卵2
2つの卵白
本物のカリフォルニアミルクをスプラッシュします
小さじ1/2オレガノとガーリックパウダー
塩と唐辛子からテイストトッピング：
ミディアムトマト1
4オンス。本物のカリフォルニアミルクモッツァレラチーズ
新鮮なバジル
乾燥オレガノ小さじ1/2
道順：卵、卵白、牛乳、調味料を泡立てます。フライパンにバターと中火での場所をグリースします。卵のミックスをフライパンに加え、調理し、非常に慎重にひっくり返して、両側が調理されます。
トマト、モッツァレラチーズ、バジル、オレガノのトップだけでなく、温かいからも取り出します。すぐに召し上がりください。
ヒント：残りのモッツァレラチーズ、バジル、トマトを備えたトマトとモッツァレララサラダを作ります。それはおいしいだけでなく、信じられないほどかなりのサイドミールや前菜です。
買い物時に本物のカリフォルニアミルクシールを探すことを忘れないでください。
そして、こちらのWebサイトで本物のカリフォルニアの乳製品に関する詳細情報を入手してください。
質問：オリジナルまたはマルゲリータのどのピザが欲しいですか？
この出版物は、本物のカリフォルニアミルクと協力しています。すべての意見は私自身のものです。
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